Jeg trenger noen å snakke med

Det er en rekke tjenester på nett og telefon som er tilgjengelige for deg som behøver noen å lufte tankene dine til:

Mental Helses hjelpetelefon: 116 123 (døgnåpen)

Kirkens SOS: 22 40 00 40 (døgnåpen), med chat på nettsidene

Rustelefonen: 915 08 588 (åpen hverdager 11-18)

Her finner du en mer utfyllende liste.

Jeg er ung og bekymret

Både Sunde Skole og Flekkefjord ungdomsskole har opprettet omsorgstelefon for sine elever og foresatte. Klikk på skolen du tilhører for å se hvem du kan ringe.

Alarmtelefonen for barn og unge: 116 111, er på grunn av koronakrisen nå døgnåpen.

Barn- og unge pårørende: 90 90 48 48

Klikk her, for en liste over flere telefonnumre og nettsteder for barn

Andre telefonnumre

Familievernkontoret i Agder: 38 39 58 80 (ring for råd og veiledning, åpen 8-15.30)

Jeg har spørsmål om koronaviruset

Finner du ikke svaret du leter etter på våre sider, hos Folkehelseinstituttet, eller Helse Norge, kan du ringe Helsedirektoratets informasjonstelefon: 815 55 015 (åpen hverdager 8-18, helger 10-16)  

Jeg tror jeg kan være smittet

Treffer du kriteriene for testing tar du kontakt med fastlegen din på telefon på dagtid, eller ringer legevakten på 116 117 resten av døgnet.

Jeg lurer på om jeg må i karantene eller isolasjon

Råd og anbefalinger, råd til personer i hjemmekarantene, og annen aktuell informasjon oppdateres stadig både hos Folkehelseinstituttet og Helse Norge.

Denne koronasjekken er riktignok bare et dugnadsarbeid, men kan være nyttig om du er usikker på hvilke råd og regler som gjelder for deg.