Hva går kurset ut på?
Det er psykolog og forsker Hanne Brorson som står bak modellen til Tankevirus-kurset. Modellen beskriver logiske feilslutninger som ulike tankevirus som kan behandles med psykologiske vitaminer.
Kurset dreier seg blant annet om å bygge et psykologisk immunforsvar for å håndtere negative og plagsomme tanker.
I Flekkefjord er det terapeuter som jobber med psykisk helse i kommunen som leder kursene.
Hvem kan delta?
Kurset er gratis og åpent for alle. Du trenger ingen henvendelse fra fastlegen for å delta. Det er seksten års aldersgrense.
Når er det?
Tankevirus-kurset har vært svært populært, og det holdes stadig, for alt fra elever til ledere.
Det er delt inn i tre ganger to timer, normalt med åtte til ti plasser.
Etter planen arrangeres kurset igjen fra den siste onsdagen i denne måneden, tre onsdager etter hverandre.
Det jobbes med å finne egnet lokale.
Kontaktinformasjon
Er du interessert? Ta kontakt:
Kristine Hanssen v/ Frisklivssentralen, 94 50 84 63 / 38 32 88 40