November er måneden for fokus på menns helse

I år er det fokus på hudkreft hos menn.

Vi er en Solsmart-kommune. Det betyr at vi, sammen med Kreftforeningen, er med på arbeidet for å forebygge hudkreft. 

November er måneden hvor det er ekstra fokus på menns helse, og i år målet å lære menn å legge merke til endringer i og på kroppen - som endringer i huden.

Kroppen er motoren, du er sensoren, legekontoret er verkstedet

Fastlege Torgeir Hoff Skavøy - Klikk for stort bildeFastlege Torgeir Hoff Skavøy

Det hender mannlige pasienter spør fastlege Torgeir Hoff Skavøy hvor ofte de bør sjekke seg. Svaret hans kan overraske mange.

De venter seg kanskje et svar som «en gang i året», eller «annethvert år»? Noen husker kanskje tilbake til de årlige sjekkene hos bedriftslegen, eller de hører kompiser snakke om at de skal til legen for en «EU-kontroll».

Torgeir Hoff Skavøy er leder i Norsk forening for allmennmedisin, den fagmedisinske avdelingen for alle fastlegene i Norge. Og han snakker gjerne i bil-termer, men han oppfordrer ikke til jevnlig sjekk:

– Kroppen er motoren, du er sensoren som merker når noe har endret seg. Legekontoret er verkstedet som finner ut om noe er galt, sier han.

Med det mener han: Gå til legen når du merker at noe har forandret seg i kroppen, ikke fordi du tenker at det er på tide med en generell sjekk. For en slik sjekk finnes ikke. I hvert fall ikke en som kan gi deg en «friskmelding» fram til neste kontroll.

Her kan du lese hele intervjuet med fastlege Torgeir Hoff Skavøy.

Sjekkliste

For å sjekke føflekker og hudforandringer for tegn på hudkreft (særlig føflekkreft/melanom), bruker man den internasjonale ABCDE-regelen.

Gå til lege dersom du oppdager en føflekk eller en flekk på huden som oppfyller ett eller flere av punktene i sjekklisten nedenfor.

  • A – Asymmetry (Asymmetri): Flekken har en uregelmessig form. Hvis du deler den i to, ser de to halvdelene helt forskjellige ut.
  • B – Border (Kant): Kanten rundt flekken er ujevn, hakkete, diffus eller flyter ut i huden.
  • C – Color (Farge): Flekken har ujevn farge. Den kan ha flere fargenyanser samtidig, som brun, svart, rød, blå eller hvit.
  • D – Diameter: Flekken er stor. Vær spesielt oppmerksom på flekker som er større enn 6 millimeter i diameter (omtrent størrelsen på viskelæret på en blyant).
  • E – Evolving (Utvikling/Endring): Flekken endrer seg over tid. Dette er det viktigste tegnet. Det kan være endring i størrelse, form, farge, eller at den begynner å klø, blø eller danne sår som ikke gror.